J’accompagne principalement les femmes qui ressentent le besoin de retrouver un équilibre intérieur, que ce soit sur le plan émotionnel, psychologique ou corporel.
Mon rôle est d’offrir un espace où l’on peut déposer, comprendre, ressentir et transformer ce qui se vit à l’intérieur, sans jugement ni exigence de performance.

Chaque situation est unique, mais certaines thématiques reviennent souvent dans mes accompagnements :

Émotions et régulation intérieure

• hypersensibilité, débordement émotionnel, anxiété récurrente
• sentiment d’être “trop dans la tête” et de ne plus ressentir
• fatigue émotionnelle, épuisement, charge mentale
• difficulté à se détendre, à se poser ou à lâcher prise

Confiance, estime et identité

• manque de confiance en soi ou peur du jugement
• difficulté à poser ses limites ou à s’affirmer
• tendance à la culpabilité, à l’auto-critique, au perfectionnisme
• sentiment d’être “perdue”, de ne plus se reconnaître

Corps et émotions

• somatisations, tensions, douleurs inexpliquées, troubles du sommeil
• relation difficile au corps (image, fatigue, douleur, écoute de soi)
• besoin d’apprendre à décoder les signaux physiques liés aux émotions
• difficultés à se reconnecter à ses besoins corporels ou à sa sensualité

Transitions de vie

• séparation, deuil, changement de carrière ou de lieu de vie
• maternité, post-partum, ménopause, passage intérieur important
• recherche de sens, perte de repères, besoin de ralentir
• désir de transformation personnelle, envie d’un nouveau départ

En résumé

Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui veulent comprendre autrement, sentir autrement, et vivre autrement ce qu’elles traversent.

Il ne s’agit pas d’aller vite, mais d’aller vrai.
Pas de supprimer les émotions, mais d’apprendre à les habiter.
Pas de se corriger, mais de se rencontrer.